Wat is personal training?

Personal training is met behulp van een professionele, persoonlijke begeleider (personal trainer) doelgericht werken aan uw lichaam om zo het gewenste eindresultaat te bereiken.

Uw personal trainer adviseert u over gezondheid, voeding, uw leefstijl en zorgt
er tevens voor dat u gemotiveerd blijft. Ook zorgt de personal trainer voor speciaal op uw doelstellingen afgestemde, veilige en functionele trainingsprogramma’s.

Doordat u zich bewust zult worden van uw lichaam en voeding en doordat u uw grenzen zult leren kennen, zult u op een gezonde manier maximale resultaten behalen. Ook zult u door het vergroten van uw kennis, gemakkelijk de behaalde resultaten kunnen behouden.

Mijn doelstelling naar de klanten toe:
“Plezier, ontspanning, balans en de gewenste doelstelling(en) halen staat voorop!”

Wie is uw personal trainstster ?

Mijn naam is Gonnie Daniels en ben sinds 2005 gestart met mijn eigen onderneming Sportstudio Fitnessfarm.

Je zal kunnen zeggen dat mijn leven uit sporten, goede voeding en ontspanning bestaat.
Ik probeer altijd een balans in mijn leven te vinden die ik graag wil overdragen aan mijn klanten.
Hier heb ik dan ook mijn werk van gemaakt. Vanaf mijn 16e jaar ben ik werkzaam in de sportbranche, en in de loop van de jaren heb ik vele opleidingen gevolgd en werkervaring opgedaan (ook in het buitenland). Tevens ben ik vanaf mijn 12e een fanatieke hardloopster, en vanaf 1990 een fanatieke halve en hele marathonloopster. Ook loop ik trails en lange afstandswandelingen van 80 á 100 km.
Daarnaast is de Nijmeegse vierdaagse elk jaar een favoriet evenement voor mij.

Vanaf 1995 ben ik tevens deelneemster geworden van de World Gymneastrada. De Nederlandse sportploeg wordt 1x per 4 jaar door de KNGB uitgezonden om diverse jazzdance, aerobic, acrogym demonstraties zowel in Nederland als in het buitenland te geven. Inmiddels heb ik ook hierdoor veel werk/sportervaring opgedaan in het buitenland. Vanaf 2005 ben ik gestart als personal trainster in mijn eigen onderneming “Sportstudio Fitnessfarm te Putten”.

In mijn eigen onderneming draag ik mijn kennis graag over, zorg ik dat de gewenste doelstellingen van de klanten gehaald worden, en dat een ieder in balans komt en dat hij/zij “vitaliteit” gaat voelen en gaat waarderen. Men weet waarvoor hij/zij het doet!

A title

Image Box text

Mijn opleidingen zijn:

Personal training NASM. Sinds 2014 ben ik geregistreerd als “bewegen is medicijn ambassadeur. Cios, Efaa, AFN-opleiding, ALO-opleiding, psychologie, gewichtsconsulent en voedingsadviseur, gezondheidspecialist, sportmassage, functionele houdingsspecialist, Oncologisch sporten, EHBO/BHV en bedrijfskunde.

Aangesloten bij:

Mijn bedrijf is aangesloten bij NL Actief, de brancheorganisatie van de erkende- en ondernemende Sport- en Beweegbedrijven in Nederland.

Loopbaan:

Mijn werkervaring begon al vanaf 1977, ik was 16 jaar. Gestart als assistent leiding jazzdans op een grote dansacademie. Vervolgens werkzaam als aerobic-, fitness-, stepping-, bodygym-, streetdance-, yoga- en spinning-instructeur.